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Starke Muskeln im Alter

wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wackerhage, Henning (Verfasser); Heiber, Marie (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Effektive Trainingsprogramme für Senior*innen, um Muskelschwund im Alter zu verhindern. Mit einfachen Übungen für altersgerechtes Training und Erklärungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wackerhage, Henning (Verfasser); Heiber, Marie (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 81
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ISBN: 9783742322456
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 240 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Muskeltraining; Senior; Seniorensport; Gymnastik; Sport; Fitness; Fitnesstraining; Körpertraining; Sturzprävention; Alter; Älter werden; Workout; Muskel
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch