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Psychotherapie für zu Hause

Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten

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Verfasser: Jakobs, Birgit (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Mcl 3 Jako / Sachbuch	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 06.07.2024

Inhalt

Der fachlich fundierte, sehr übersichtliche Ratgeber einer erfahrenen ärztlichen Psychotherapeutin bietet Werkzeuge zur Krisenbewältigung und leitet Therapiesuchende zur Selbsthilfe bei psychischen Problemen an.

Inklusive Möglichkeiten zur Selbstorientierung und Selbstregulation sowie Fragen zur Erarbeitung von Selbsterkenntnis, Entscheidungsfindung, Verhaltensänderung und Erste Hilfe bei akuten Krisen.

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Details

Verfasser: Jakobs, Birgit (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Mcl 3

ISBN: 9783432117867

Beschreibung: 1. Auflage, 199 Seiten

Schlagwörter: Psychische Belastung; Psychische Gesundheit; Psychische Krise; Selbstachtung; Selbsterkenntnis; Entscheidungsfindung; Verhaltenstraining; Depression; Depressive Verstimmung; Burnout; Lebenskrise; Schicksalsschlag; Psychotherapie; Krisenbewältigung; Problembewältigung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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