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Weck den Optimisten in dir!

Den Schwarzmaler im Hirn überlisten und endlich glücklich werden

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Verfasser: Rohwetter, Angelika

Jahr: 2013

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachbuch

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Die Psychotherapeutin gibt uns einen ganzen Werkzeugkasten an die Hand, wie man mit großen und kleinen Ängsten und Sorgen, mit negativen Gefühlen und schlechten Gedanken konstruktiv umgehen kann, um seine Aufmerksamkeit den schönen Dingen des Lebens zu widmen.