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Das neue Faszien-Stretching

die Moving-Stretch-Methode, um Verspannungen zu lösen, beweglich zu bleiben und die Körperhaltung zu verbessern

0 Bewertungen

Verfasser: Wylde, Suzanne (Verfasser)

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Vek 11 Wyld / Sachbuch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die von der Autorin entwickelte Methode, den Körper unter Anspannung der Muskeln zu dehnen, wirkt direkt auf das Fasziengewebe und soll Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und eine schlechte Haltung bessern. Mit detailliertem Theorieteil und einfach nachvollziehbarem Übungsteil.

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Details

Verfasser: Wylde, Suzanne (Verfasser)

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Systematik: Vek 11

ISBN: 9783742302588

Beschreibung: 1. Auflage, 299 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Faszien; Faszie; Faszientraining; Stretching; Gymnastik

Beteiligte Personen: Bahle, Frauke (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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