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Verfasser: Smith, Julie (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris

Reihe: Rowohlt Polaris

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Mcl 3 Smit / Sachbuch	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 11.05.2024

Inhalt

Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber, der Leser mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen motiviert, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten und Stress umzugehen, um zu einem sinnerfüllten Lebensstil mit befriedigenden Beziehungen zu finden.