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Immun gegen Probleme, Stress und Krisen

wie unser Leben gelingen kann

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Verfasser: Mauritz, Sebastian (Verfasser)

Jahr: 2019

Verlag: Offenbach, GABAL

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Stress und Krisen meistern, ohne daran zu zerbrechen. Dieses Buch gibt hierfür Strategien an die Hand. Zunächst wird erklärt, wie unsere Emotionen funktionieren. Dann werden Übungen, Trainingsfragen und Beispiele zur Bewältigung der verschiedenen Probleme vorgestellt.