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Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

Technik, Ernährung, Ausrüstung, Trainingspläne

0 Bewertungen

Verfasser: Wessinghage, Thomas

Jahr: 2013

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Ybm Wass / Sachbuch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der Autor, Mediziner und Rekordläufer, zeigt, wie man richtig beginnt, die Technik erlernt, erfolgreich trainiert und gut motiviert den 1. Wettkampf meistert. Mit Fotos und Extratipps.

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Details

Verfasser: Wessinghage, Thomas

Jahr: 2013

Verlag: München, Südwest

Links: http://cover.ekz.de/9783517088471.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybm

ISBN: 978-3-517-08847-1

2. ISBN: 3-517-08847-1

Beschreibung: 224 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Laufen; Lauftraining; Laufprogramm

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbuch

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