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Fit im Alter

den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen

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Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser); Riedl, Matthias (Verfasser); Pantel, Johannes (Verfasser)

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Vcm 6 Frob / Sachbuch	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 09.07.2024

Inhalt

Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Aktivität und soziale Kontakte.

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Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser); Riedl, Matthias (Verfasser); Pantel, Johannes (Verfasser)

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag

Links: http://cover.ekz.de/9783833863301.jpg

Systematik: Vcm 6

ISBN: 978-3-8338-6330-1

2. ISBN: 3-8338-6330-7

Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten : Illustrationen : farbig

Schlagwörter: Alter; Älterwerden

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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