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Fit und stark nach der Schwangerschaft

strongher : Rückbildung - Training - Ernährung

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Verfasser: Rosenthal, Alexandra (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

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Praxisnaher Ratgeber nicht nur für frischgebackene Mütter, mit zahlreichen bebilderten Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Fitness und Kraft auch über die Phase der Rückbildung hinaus. Mit QR-Code-Zugang zu Übungsvideos.

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Verfasser: Rosenthal, Alexandra (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: Vcm 1

ISBN: 9783840377310

Beschreibung: 208 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Schwangerschaft; Rückbildungsgymnastik; Körpertraining; Ernährung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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