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Born to run

das ultimative Trainings-Buch

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Verfasser: McDougall, Christopher (Verfasser); Orton, Eric (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, Heyne

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Bei einem indigenen Volk im Norden Mexikos lernte der Autor "alles, was man übers Laufen wissen muss". Das Gelernte gibt er in diesem Trainingstagebuch weiter und zeigt, wie leicht Laufen sein kann.