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Die Lekutat-Methode

in kleinen Schritten zu gesunder Ernährung und zum Wunschgewicht

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Verfasser: Lekutat, Carsten (Verfasser); Matthaei, Bettina (Verfasser)

Jahr: 2019

Verlag: Hilden, Becker Joest Volk Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Der MDR-Hausarzt Carsten Lekutat teilt seine eigenen Erfahrungen mit Übergewicht, Ernährung und gesundem Abnehmen. Sein Erfolgsrezept sind kleine, machbare Schritte; mit zahlreichen gesunden Genussrezepten - glutenfrei und ohne raffiniertem Zucker.