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Einfach richtig älter werden

nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schreiber-Benoit, Petra (Verfasser)
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Fitnessratgeber für die Zielgruppe 50+. Ausführlicher Übungsteil mit Schwerpunkt Ganzkörperspannung und Aufrichtung, attraktiv illustriert. Mit Ratschlägen zu Entspanung und Ernährung.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schreiber-Benoit, Petra (Verfasser)
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 81
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ISBN: 9783840377266
Beschreibung: 318 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Workout; Sport; Fitness; Fitnesstraining; Körpertraining; Alter; Älter werden
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch