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Peak - Performance für Frauen

wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen

0 Bewertungen

Verfasser: Sims, Stacy T. (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Kandern, Unimedica

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Ybk 4 Sims / Sachbuch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ausführlicher, wissenschaftlich fundierter Ratgeber über die weiblichen Besonderheiten (v.a. Hormoneinflüsse, Körperbau) und die daraus abgeleiteten Ernährungs- und Trainingsprinzipien zur Leistungsoptimierung bei Profi- und Freizeitsport. Mit Fallbeispielen, Rezepten und Übungen.

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Details

Verfasser: Sims, Stacy T. (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Kandern, Unimedica

Systematik: Ybk 4

ISBN: 9783962572044

Beschreibung: 1. deutsche Auflage, xii, 353 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Schlagwörter: Ernährung; Frau; Fitness; Körpertraining; Wechseljahre; Hormone; Schwangerschaft; Sport

Beteiligte Personen: Arnold, Velten (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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