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Run fast - eat slow

nährstoffreiche Rezepte für Sportler

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Verfasser: Flanagan, Shalane; Kopecky, Elyse

Jahr: 2017

Verlag: Kandern, Unimedica

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Die Ernährungsberaterin Elyse Kopecke zeigt zusammen mit Olympiamedaillengewinnerin im Marathon Shalane Flanagan, wie man mit nährstoffreichen Essen voller gesunder Fette genussvoll Leistung steigern und erhalten kann. Mit rund 100 Rezepten für alle Mahlzeiten.