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Entspannt statt ausgebrannt

25 Lektionen, um gelassener durchs Leben zu gehen

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Verfasser: Hillesheim, Christina (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, Komplett-Media

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

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Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Mcl 31 Hill / Sachbuch	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 06.07.2024

Inhalt

Mithilfe einer Therapie konnte sich die Online-Unternehmerin Christina Hillesheim von ihrem Burnout erholen. Sie nutzt nun ihre Erfahrungen, um sie an ihre Leser*innen weiterzugeben. Ein authentischer Bericht einer starken Frau, die es geschafft hat, sich ein gelasseneres Leben aufzubauen und die es sich zur Aufgabe gemacht hat, Menschen auf dem Weg in ein glückliches, selbstbestimmtes und freies Leben zu begleiten.

Inklusive Reflexionsfragen, Atemübungen, Meditation, Affirmationen und Testung der eigenen Motivatoren und deren Auswirkungen auf die eigenen Gesundheit.