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Wake up!

Aufbruch in eine ausgeschlafene Gesellschaft

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Verfasser: Spork, Peter

Jahr: 2014

Verlag: München, Hanser

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Vor dem Hintergrund der Erkenntnisse aus Chronobiologie und Schlafforschung entwirft der Autor einen 8-Punkte-Masterplan, nach dem wir wieder im Einklang mit unserer inneren Uhr und damit gesünder und kreativer leben können.