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Beckenbodentraining

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Verfasser: Corvin, Stefan (Verfasser); Hammerl, Hauke (Verfasser)

Jahr: 2017

Verlag: Murnau a. Staffelsee, mankau

Mediengruppe: Hörbuch-Sach

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: 21236 Vel 7 Corv / NonBook	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

10 Übungen zur Aktivierung und Stärkung des Beckenbodens, die sich positiv auf Blase und Darm, aber auch auf eine aufrechte Haltung auswirken. Ebenfalls geeignet zur Geburtsvorbereitung und Rückbildung. Mit anleitendem Booklet. Plus 3 Übungen für Eilige.