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Rücken-Quickies

das Schnellprogramm ; dehnen, mobilisieren, kräftigen, entspannen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grabbe, Dieter
Jahr: 2008
Verlag: München, BLV
Reihe: Der zuverlässige Fitnessberater
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Trainings-Schnellprogramm speziell für den Rücken. Schon 10 Minuten tägliches Training genügen - so die These des Autors - um Schmerzen vorzubeugen und zu lindern.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grabbe, Dieter
Jahr: 2008
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
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ISBN: 978-3-8354-0308-6
Beschreibung: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Reihe: Der zuverlässige Fitnessberater
Schlagwörter: Rücken; Rückentraining; Rückenschule; Rückenschmerz; Dehnübung; Bandscheibenerkrankung; Stretching
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Mediengruppe: Sachbuch