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Die 30 Tage Bikini-Challenge

spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben

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Verfasser: Brinkmann, Katharina (Verfasser)

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Ybk 8 Brin / Sachbuch	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 02.07.2024

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In 30 Tagen zur Bikinifigur verspricht dieser Ratgeber, der Fitnessübungen mit Hinweisen zur richtigen Ernährung (einschließlich Rezepten) und Motivationstipps verbindet. Die dreißig, sich steigernden Einheiten ermöglichen ein ausgewogenes Training mit klassischen Krafttrainingsübungen ohne Gerät.

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Details

Verfasser: Brinkmann, Katharina (Verfasser)

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 8

ISBN: 9783742310385

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Rezepte; Abnehmen; Fitness; Rezept; Fittness

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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