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Ängste verstehen und überwinden
Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien
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Wolf, Doris (Verfasser)
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Jahr:
2017
Verlag:
Berlin, Argon Verlag GmbH
Mediengruppe:
Hörbuch-Sach
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
21854
Mbk 4
Wolf / NonBook
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Ein Leben mit mehr Freiheit und Spontaneität
Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen, etwa als Prüfungsangst, Platzangst, Existenzangst, Angst vor Ablehnung oder als Panikattacke. Zwei von fünf Menschen in Deutschland leiden unter einer leichteren Angst, jeder Zehnte wird von seiner Angst im Alltag stark beeinträchtigt. Doris Wolf zeigt in ihrem Hörbuch, dass wir diesen Ängsten nicht hilflos ausgeliefert sind. Schritt für Schritt erklärt sie, wie sie entstehen und wie wir sie überwinden können. Denn Angst entsteht im Kopf – und kann dort auch besonders wirkungsvoll überwunden werden.
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Jahr:
2017
Verlag:
Berlin, Argon Verlag GmbH
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Systematik:
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Mbk 4, CD-S
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ISBN:
9783839881460
Beschreibung:
Autorisierte Lesefassung, 3 CDs, 3 h 35 min
Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Hörbuch-Sach