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Sitzen ist das neue Rauchen

das Trainingsprogramm, um Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen

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Verfasser: Starrett, Kelly; Starrett, Juliet; Cordoza, Glen

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

In seinem Buch stellt der namhafte Physiotherapeut einen detaillierten Schlachtplan für das Überleben in unserer sitzenden Gesellschaft vor. Ein umfangreiches Trainingsprogramm um Haltungsschäden vorzubeugen ist Kernstück des groß angelegten Ratgebers.