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Stille

meine buddhistische Kur für ein leichteres Leben

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Verfasser: Tannier, Kankyo (Verfasser)

Jahr: 2018

Verlag: München, Arkana

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Die buddhistische Zen-Nonne holt Anfänger im Alltag ab, um sie mit einfachen Übungen in die Stille zu führen. Sie erklärt, was Stille ist, wie sie sich erfahren lässt, wie man sich von visuellen Reizen löst, den inneren Dialog verlangsamt und negative Gefühle in positive verwandelt.