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Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
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Verfasser:
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Kast, Bas (Verfasser)
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Medienkennzeichen:
MP3 Erwachsene
Jahr:
2023
Verlag:
München, DerHörVerlag GmbH
Mediengruppe:
Hörbuch-Sach
Zweigstelle | Standorte | Status | Vormerkungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
22084
Mcl
Kast / NonBook
|
Status:
Vermisst
|
Vormerkungen:
0
|
Frist:
|
Was die Seele stark macht: von Naturerfahrung bis Psychedelika. Bas Kast präsentiert wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, um das eigene seelische Wohlbefinden zu steigern
Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Hörbuch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.
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MP3 Erwachsene
Jahr:
2023
Verlag:
München, DerHörVerlag GmbH
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Systematik:
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Mcl, CD-S
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ISBN:
9783844548341
Beschreibung:
Vollständige Lesung, 1 MP3-CD + Heft, ca. 7 h 40 min
Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Hörbuch-Sach