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Looking good naked - Powerküche

schlank, definiert & sexy - mit 60 Blitzrezepten und Ernährungsplänen

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Verfasser: Maslow, Mark (Verfasser)

Jahr: 2018

Verlag: München, Südwest Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Ratgeber mit Rezepten rund um das Konzept "Looking good naked" von Ernährungscoach und Personal Trainer Mark Maslow. Die Bausteine sind bewusste, ausgewogene Ernährung und darauf abgestimmte sportliche Betätigung mit Blick auf langfristige Wirkung. Nach Grundlagenkapiteln folgen Ernährungspläne.