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Bewegung liegt in deiner DNA

wie man lernt, sich wieder natürlich zu bewegen und dadurch gesund wird

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Verfasser: Bowman, Katy (Verfasser)

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Verständliches Plädoyer für gesunde Bewegung, das erklärt, wie diese im Körper wirkt und wie wichtig sie für die volle Lebensfunktion des Menschen ist. Mit Verhaltenstipps, Dehn- und Mobilisationsübungen.