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Das Runner's Laufbuch für Einsteiger

erfolgreich starten, richtig ernähren, verletzungsfrei trainieren

0 Bewertungen

Verfasser: Van Allen, Jennifer; Yasso, Bart; Burfoot, Amby

Jahr: 2016

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Ybm Van / Sachbuch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Nach den Basics Lauftechnik, Motivation, Ausrüstung, Trainingspläne informiert das Handbuch über gesunde Ernährung, verletzungsfreies Laufen und Erste Hilfe. Mit vielen Berichten, Essays und Insider-Tipps.

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Details

Verfasser: Van Allen, Jennifer; Yasso, Bart; Burfoot, Amby

Jahr: 2016

Verlag: München, Südwest

Links: http://cover.ekz.de/9783517095271.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybm

ISBN: 978-3-517-09527-1

2. ISBN: 3-517-09527-3

Beschreibung: 1. Auflage, 239 Seiten : Illustrationen : teilweise farbig

Schlagwörter: Laufen; Laufprogramm; Ernährung; Joggen; Jogging; Lauftraining; Lauftechnik

Beteiligte Personen: Kretschmer, Ulrike [Übers.]

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbuch

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