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Achtsam wie ein Bär

30 achtsame Momente für Kinder, tiefe Entspannung und verbesserte Konzentration, überall und jederzeit

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Verfasser: Willey, Kira (Verfasser)

Medienkennzeichen: Ki/Ju Sachbücher

Jahr: 2021

Verlag: Berlin, Zuckersüß Verlag

Mediengruppe: Kind- Jugendbuch

https://d-nb.info/124219178X/04 (E-Ressource Text)

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: 4.3 V Will / Kinder	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 06.07.2024

Inhalt

Die 30 praxis-erprobten Meditationsübungen helfen Kindern, sich zu entspannen, zu fokussieren und Stress abzubauen! Alle Übungen werden mit einem kurzen Vorlese-Text begleitet und können ohne Hilfsmittel ausgeführt werden. Sie orientieren sich am Tagesablauf und schenken Kindern kleine Ruheinseln im oftmals hektischen Alltag.