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Pilates für Männer

"Alles, nur kein Pillepalle" : Muskelaufbau, Stabilität, Prävention

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Verfasser: Opdenhövel, Matthias (Verfasser); Younossi, Mariam (Verfasser)

Jahr: 2018

Verlag: München, Knaur Menssana

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Der bekannte TV-Moderator M. Opdenhövel stellt, unterstützt von Pilates-Expertin M. Younossi, die Methode speziell für Männer vor. Mit vielen illustrierenden Fotos, für die Opdenhövel selbst Modell stand, und detaillierten Anleitungen, zum Nachturnen zu Hause und kursbegleitend geeignet.