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Die Anatomie des Pilates

60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte

0 Bewertungen

Verfasser: Ellsworth, Abby

Jahr: 2016

Verlag: AB Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Ybk 85 Ells / Sachbuch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Grafisch gut gestalteter Ratgeber mit 60 grundlegenden, Schritt-für-Schritt erklärten Übungen des "klassischen" Pilates-Trainings. Ganzkörper-Illustrationen zeigen die jeweils beanspruchten Muskeln. Für Anfänger bis Fortgeschrittene.

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Details

Verfasser: Ellsworth, Abby

Jahr: 2016

Verlag: AB Kerkdriel, Librero

Systematik: Ybk 85

ISBN: 978-90-8998-729-7

2. ISBN: 90-8998-729-0

Beschreibung: 160 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme

Schlagwörter: Pilates; Körpertraining; Gymnastik; Fitness; Fitnesstraining; Workout

Mediengruppe: Sachbuch

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