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50 Workouts Pilates

die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper

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Verfasser: Brechtefeld, Britta (Verfasser)

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Ybk 85 Brech / Sachbuch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

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Ergiebige und unkomplizierte Sammlung von 50 Pilates-Übungsreihen von unterschiedlicher Dauer, Leistungsstufe und Schwerpunktsetzung. Mit kurzer Angabe der Pilatesprinzipien sowie Beschreibungen der Grundübungen. Durchgehend schwarz-weiß.

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Details

Verfasser: Brechtefeld, Britta (Verfasser)

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 85

ISBN: 9783742309730

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 143 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Workout; Pilates; Körpertraining; Muskulatur; Muskeltraining; Dehnübung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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