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Pilates für Späteinsteiger

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen

0 Bewertungen

Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela

Jahr: 2017

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Ybk 85 Bimb / Sachbuch	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 06.07.2024

Inhalt

Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen.

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Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela

Jahr: 2017

Verlag: München, GU

Links: http://cover.ekz.de/9783833860072.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 85

ISBN: 978-3-8338-6007-2

2. ISBN: 3-8338-6007-3

Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß

Schlagwörter: Muskulatur; Pilates; Fitness; Fitnesstraining; Muskeltraining

Mediengruppe: Sachbuch

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