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Yin Yoga für die Faszien

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Verfasser: Zernick-Förster, Sonja

Jahr: 2016

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Vck 1 Zern / Sachbuch	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 02.07.2024

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Durch den effektiven Einsatz von Hilfsmitteln (Kissen, Blöcke, Gurte) wird die muskuläre Spannung beim Yin Yoga vollständig gelöst, um eine optimale Fasziendehnung zu ermöglichen. Umfassender Übungsteil mit Varianten, Illustrationen und zahlreichen Übungshinweisen.

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Details

Verfasser: Zernick-Förster, Sonja

Jahr: 2016

Verlag: München, Südwest

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-517-09416-8

2. ISBN: 3-517-09416-1

Beschreibung: 1. Auflage, 159 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Faszientraining; Faszie; Yoga; Körpertraining

Beteiligte Personen: Braun, Sabine [Ill.]

Mediengruppe: Sachbuch

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