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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

0 Bewertungen

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

Reihe: Ullstein Taschenbuch; 06947

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Vcm 6 Frob / Sachbuch	Status: Verfügbar	Vormerkungen: 0	Frist:

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Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitungen gezielt an alle Ü40er, denn ohne Training schwindet die Muskelmasse ab ca. 30 Jahren.

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Details

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

Systematik: Vcm 6

ISBN: 9783548069470

Beschreibung: Originalausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Reihe: Ullstein Taschenbuch; 06947

Schlagwörter: Muskulatur; Fitness; Gesundheit; Ernährung; Sport; Muskeltraining

Beteiligte Personen: Schöber, Ulrike (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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