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Atemübungen bei Angst und Panikattacken

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kaul, Eva (Verfasser)
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Hörbuch-Sach
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: 22168 Vck Kaul / NonBook Status: Entliehen Vormerkungen: 0 Frist: 22.10.2024

Inhalt

Dr. med. Eva Kaul, Ärztin und Körperpsychotherapeutin, hat auf dieser CD Atemübungen zusammengestellt, die dabei helfen, Ängste und Panik zu regulieren. Bei den Übungen können Sie direkt mitmachen und gezielt entspannen. Das Booklet enthält weitere Informationen.
Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem Atem Angst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon können Sie sich lösen. Und dabei hilft Ihnen diese Audio-CD. Denn durch die Atemübungen können Sie Ihre Ängste regulieren und sich bei Panikattacken beruhigen. Einfach anhören, direkt mitmachen und gezielt entspannen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kaul, Eva (Verfasser)
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck, CD-S
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ISBN: 9783432114675
Beschreibung: 1. Auflage, 1 CD, ca. 70 min, 1 Booklet
Schlagwörter: Atem; Atemmeditation; Atemtechnik; Entspannung; Entspannungstechnik; Entspannungsübung; Panikattacke; Panik
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Baron, Sophia (Erzähler)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Hörbuch-Sach