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Der kleine Knie-Coach

die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co

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Verfasser: Fengler, Arndt (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Vel 7 Feng / Sachbuch	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 23.07.2024

Inhalt

Die Anleitung zur Selbsthilfe bei leichten Kniebeschwerden bietet nach einer kurzen Einleitung zur Anatomie des Kniegelenks und einem Selbsttest ein individuelles Übungsprogramm zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung in 3 Stufen (für Einsteiger, Fortgeschrittene und Experten).

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Details

Verfasser: Fengler, Arndt (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Vel 7

ISBN: 9783432113814

Beschreibung: 1. Auflage, 104 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Knie; Gymnastik; Kniegelenkbeschwerden; Kniegelenk; Kniearthrose; Kniegelenkkrankheit; Meniskus; Kniegymnastik

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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