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Verfasser: Bracht, Petra (Verfasser)

Medienkennzeichen: MP3 Erwachsene

Jahr: 2021

Verlag: Berlin, Argon Verlag AVE GmbH

Reihe: Argon Balance

Mediengruppe: Hörbuch-Sach

verfügbar

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Inhalt

Ernährungsratgeber der Bestseller-Autorin Petra Bracht, in dem die Entstehung von Übergewicht erläutert, eine vegane Ernährung und die Methode des Intervallfastens empfohlen wird. Dazu ein von Ehemann Roland Bracht entwickeltes Bewegungsprogramm und 60 Rezepte.