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Einfach miteinander

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thich Nhat Hanh (Verfasser)
Jahr: 2021
Verlag: Berlin, Argon Verlag AVE GmbH
Reihe: Argon Balance
Mediengruppe: Hörbuch-Sach
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Inhalt

Viele Menschen leiden unter Einsamkeit und fühlen sich nicht verbunden mit dem Leben. Die Praxis der Achtsamkeit kann hier ganz konkret helfen, innere Stabilität aufzubauen. Der weltbekannte Zen-Lehrer Thich Nhat Hanh erklärt in seinem Hörbuch einfach und anschaulich, wie wir auch in schwierigen Zeiten stabil und gelassen bleiben. Denn wenn wir uns mit uns selbst verbunden fühlen, können wir auch nach außen bedeutungsvolle Beziehungen zu unseren Mitmenschen aufbauen. Meditationsanleitungen, Achtsamkeitsübungen und tägliche Micro-Habits sind dabei hilfreiche kleine Schritte, die einfach im täglichen Leben umsetzbar sind.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thich Nhat Hanh (Verfasser)
Jahr: 2021
Verlag: Berlin, Argon Verlag AVE GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl, CD-S
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ISBN: 9783839882160
Beschreibung: Autorisierte Lesefassung mit Musik, 1 CD (83 min)
Reihe: Argon Balance
Schlagwörter: Achtsamkeit; Meditation; Zen; Beziehung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schäfer, Herbert (Erzähler); Richard, Ursula (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Hörbuch-Sach