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Gesund Laufen

ein Leben lang ; der schonende Weg zu Fitness, Gesundheit & Wohlbefinden

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Verfasser: Opel, Sonja von

Jahr: 2015

Verlag: München, Bruckmann

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Der Ratgeber legt den Schwerpunkt auf Informationen zu Technik, Training, Ernährung und Prophylaxe beim Laufen, die langfristig Gesundheit und Fitness erhalten.