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Halt die Klappe, Kopf!

ein Selfcare-Buch für Tage, an denen Schokokuchen nicht reicht

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Verfasser: Laurent, Lisa Sophie (Verfasser)

Medienkennzeichen: Ki/Ju Sachbücher

Jahr: 2019

Verlag: Frankfurt am Main, Fischer

Mediengruppe: Kind- Jugendbuch

verfügbar

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Inhalt

Viele junge Menschen fühlen sich von den hohen Erwartungen, die Schule, Studium, Eltern und Freunde an sie stellen, überfordert. YouTuberin Lisa Sophie Laurent hat nach einem Burn-out gelernt, mit Druck und Stress umzugehen und gibt Tipps zu Selfcare, Zeitmanagement und mentaler Gesundheit. Ab 14.