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Richtig trainieren mit dem Thera-Band

Übungen für jedes Fitness-Level

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Verfasser: Herpel, Mirelle Dorit

Jahr: 2012

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Sachbuch

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Vorgestellt werden Übungen für den ganzen Körper zur Muskelstraffung und zum Muskelaufbau für alle Fitness-Levels, dazu Trainingsprogramme; mit ausführlichen Infos zum Trainingsgerät.