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Tiefenmuskulatur-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance

0 Bewertungen

Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Ybk 31 Thom / Sachbuch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der Sportdozent Thomschke gibt ein aufeinander aufbauendes Trainingsprogramm zur Hand, das die tiefliegende Haltungs- und Stabilisationsmuskulatur kräftigt und die Haltung verbessert. Mit und ohne Hilfsmittel, für Anfänger, Geübte und Profis.

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Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Links: http://cover.ekz.de/9783957990341.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-95799-034-1

2. ISBN: 3-95799-034-3

Beschreibung: 1. Auflage, 109 Seiten : Illustrationen : farbig

Schlagwörter: Muskulatur; Körperwahrnehmung; Fitness; Fitnesstraining

Mediengruppe: Sachbuch

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