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Verfasser: Moriabadi, Uschi ; Moriabadi, Ronny

Jahr: 2014

Verlag: München, Bruckmann

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Ybk 8 Mori / Sachbuch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Übungssammlung grundlegender gesundheitsorientierter Fitnessübungen in 3 Schwierigkeitsstufen mit zusätzlichen Alternativen; dazu für jedes Niveau kurze 4-Wochen-Programme.