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Gelassen durch den Alltag

wie die buddhistische Lebenskunst uns glücklich macht

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Verfasser: Petersen, Oliver (Verfasser)

Jahr: 2019

Verlag: Berlin, Ullstein leben

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Der buddhistische Mönch und Gestalttherapeut erklärt systematisch und gut verständlich die buddhistische Geistesschulung, die er als Weg zum inneren, wahren Glück ansieht. Ferner führt er ein in verschiedene, aufeinander, aufbauende Meditationen, Königswege zur Entwicklung von Gleichmut und Freude.