Cover von Im Alltag Ruhe finden wird in neuem Tab geöffnet

Im Alltag Ruhe finden

Meditationen für ein gelassenes Leben
0 Bewertungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kabat-Zinn, Jon (Verfasser)
Jahr: 2015
Verlag: Berlin, Argon
Mediengruppe: Hörbuch-Sach
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: 21944 Vck Kaba / NonBook Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kabat-Zinn, Jon (Verfasser)
Jahr: 2015
Verlag: Berlin, Argon
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck, CD-S
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8398-8051-7
Beschreibung: Autoris. Lesefassung mit Musik, 1 CD, 1 h 21 min
Schlagwörter: Meditation; Entspannung; Achtsamkeit
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Fabian, Carsten (Erzähler)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Hörbuch-Sach