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Stark trotz Stress

Gelassenheit finden und Kraft tanken im Job

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Verfasser: Heim, Vera (Verfasser); Mumm, Anja (Verfasser); Lindemann, Gabriele (Verfasser); Zadrobilek, Brigitte (Verfasser); Scharnhorst, Julia (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Freiburg, Haufe Group

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Hrc Heim / Sachbuch	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 11.05.2024

Inhalt

Der Achtsamkeitsratgeber zeigt Strategien für einen guten Umgang mit Stress im Berufsalltag und betont die Bedeutung von Pausen und Entspannung. Viele Selbsttests, Übungen und konkrete Tipps.