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Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg

wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven

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Verfasser: Grüber, Isa (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: München, Irisiana

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Mcl 3 Grueb / Sachbuch	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 18.05.2024

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Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Methode", mit der man lernt, die positiven Signale des Körpers wahrzunehmen und zu verstärken.

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Details

Verfasser: Grüber, Isa (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: München, Irisiana

Systematik: Mcl 3

ISBN: 9783424154092

Beschreibung: 144 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Psychische Gesundheit; Psychische Widerstandskraft; Innere Stärke ; Kraftquelle; Selbstregulation

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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