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Psychotherapie für zu Hause

Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jakobs, Birgit (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Der fachlich fundierte, sehr übersichtliche Ratgeber einer erfahrenen ärztlichen Psychotherapeutin bietet Werkzeuge zur Krisenbewältigung und leitet Therapiesuchende zur Selbsthilfe bei psychischen Problemen an.
Inklusive Möglichkeiten zur Selbstorientierung und Selbstregulation sowie Fragen zur Erarbeitung von Selbsterkenntnis, Entscheidungsfindung, Verhaltensänderung und Erste Hilfe bei akuten Krisen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jakobs, Birgit (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
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ISBN: 9783432117867
Beschreibung: 1. Auflage, 199 Seiten
Schlagwörter: Psychische Belastung; Psychische Gesundheit; Psychische Krise; Selbstachtung; Selbsterkenntnis; Entscheidungsfindung; Verhaltenstraining; Depression; Depressive Verstimmung; Burnout; Lebenskrise; Schicksalsschlag; Psychotherapie; Krisenbewältigung; Problembewältigung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch