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Pranayama

Yoga-Atemübungen

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Verfasser: Trökes, Anna (Verfasser)

Jahr: 2015

Verlag: Berlin, Argon

Reihe: Argon-Balance

Mediengruppe: Hörbuch-Sach

verfügbar

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Inhalt

Diese geführten Yoga-Atemübungen aus "Das große Yoga-Hörbuch", ergänzt und in Originallänge, stellen verschiedene Atemtechniken aus dem Pranayama, einer der ältesten Atemtherapien der Welt, vor. Sie helfen, Geist und Körper zu entspannen und mit neuer Energie zu füllen.