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E-Medium

Die Yogabox

Übungsprogramme selbst zusammenstellen ; genial flexibel für Anfänger & Fortgeschrittene

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Verfasser: Trökes, Anna

Medienkennzeichen: Onleihe

Jahr: 2014

Verlag: Gräfe und Unzer

Mediengruppe: eMedium

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Die Yogabox macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen. Auf den ansprechend und übersichtlich gestalteten Yoga-Übungskarten mit Fotos erfährt man jeweils alles Wichtige über eine Yoga-Haltung oder einen kurzen Bewegungsablauf. Nach Schwierigkeitsgrad und Art der Übung sind die Karten in vier Bereiche eingeteilt und farblich gekennzeichnet.

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Verfasser: Trökes, Anna

Medienkennzeichen: Onleihe

Jahr: 2014

Verlag: Gräfe und Unzer

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

ISBN: 978-3-8338-4516-1

Beschreibung: 85 S. zahlr. Ill.

Schlagwörter: Hatha-Yoga; Ratgeber; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eMedium

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