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Das Rückenbuch für Faule

nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch

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Verfasser: Kuhnt, Ulrich (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Vel 7 Kuhn / Sachbuch	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 11.07.2024

Inhalt

Statt auf Üben und Trainieren wird der Fokus hier auf alltagsbegleitende Aktivitäten, die für sich schon viele Stimulierungsreize für das Bewegungssystems bieten, sei es bei Einkauf, Gartenarbeit, Arbeitsweg etc., und die es für einen bewegten Lebensstil aufzuwerten gilt.

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Details

Verfasser: Kuhnt, Ulrich (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Vel 7

ISBN: 9783432114767

Beschreibung: 1. Auflage, 119 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Rücken; Rückenschmerz; Rückentraining

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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